【睡眠アプリ】お前らポケスリ初めてリアル睡眠の方は改善されたわけ？

>>191
起きる時間は変えられないから寝る時間が11時くらいに寄ってった
田舎のジジイみたいだ

>>191
時間はそんな増減しないが決まったリズムで就寝起床する様になったな

>>191
始める前とほぼ変わらんなぁ

>>191
ポケスリが気になって朝4時に目が覚めるようになった
夜は22時台に就寝
お蔵入りしてたfireタブが夜中のお供になった

>>208
休日もリサーチ気になって8時間半以上寝れなくなった

>>191
睡眠改善の為に始めたしプラプラ欲しいけど買ってないから結構直ってきた
約束の時間緩和で狂いそうになったけど戻した
布団の中でスマホ見ない様に出来るから助かる
子供居ないけど居たらポケスリ強制的にやらせるレベル

またすやすや事故をやらかした…
シアンの出現ポケモンを考えると「月曜日全力うとうと→火～金までぐっすりで厳選→土日に全力すやすやで飴確保」のサイクルを作りたいのに、平日より土日の方が眠りが深いせいで平日すやすや事故+土日すやすや%を稼げず事故率upのループに入ってる
何か対策ないかなぁ

>>191
就寝時刻が安定した
以前は4時過ぎになることが多かったけど、ここ1か月以上2時過ぎには寝れてる

>>191
3～6時間だったのがこの２ヶ月8時間弱～８時間半弱になった
健康にさせてもろてる